每天看著月曆算日子，一週的時間卻像一個月那麼久。
每天熱乎乎的，不止算著胎兒長大的週數，也算節氣大暑何時能過，秋分何時到來，真的好期待秋天啊！
這週脹氣、胃食道逆流還是很嚴重，也持續拉肚子和心悸。這星期有三天外食，甚少外食的我們真的好不習慣，就連宥蓁都忍不住說，媽媽～今天已經是第三次吃外面了耶！
以前宥蓁超期待吃外面，可是我仍堅持自己煮是最安全又健康，現在常吃她反而開始期待媽媽煮的飯了。
上回產檢時有問醫生拉肚子是否對胎兒有影響，
醫生說：一天二～三次的軟便或像蛋花的狀的便便都沒關係，只要不拉水就好。
而我等待第一次產檢的那兩星期，幾乎每天落賽，只有一次拉水，還在一天之內拉了五次，但肚子完全沒有任何疼痛與不舒服的感覺。
醫生開了止瀉劑，讓我遇到同樣情況時再吃。
後來大約檢視一下自己吃的東西，大部份都是生冷食物導致拉肚子，像是蕃茄、西生菜、水梨......，
尤其是蕃茄，好像一吃肚子就會咕嚕咕嚕，後來又試吃了幾次，再加上醫生後來也說蕃茄和冰的東西不要吃後，拉水的情況就沒再發生過。
不過，話說我懷第一胎的時候每天可是要尖尖一盤的蕃茄配梅子粉吃，所以第一胎完全沒有便秘、沒有拉肚子、沒有水腫、沒有心情不好，每天都超開心的。
到了這胎，只能說懷孕前的體質已經不好了，又加上懷孕前就有腸臊症（不是便秘就是拉肚子，兩個極端），腸胃也一直不好又容易反胃，每月至少會胃食道逆流一次，需吃藥才能緩解，甚至每兩～三星期肚子就會大絞痛一次，而這些狀況在懷孕後更嚴重。
但這些不舒服的狀況都會在睡時消失，只有幾次真的胃食道逆流到無法入睡，坐也不是，躺也不是。而不管吃什麼嘴巴永遠是酸的，尤其是在肚子餓時吃吐司的話，一定立刻胃食道逆流。也聽妹妹說過，吃飯前先吃肉，這樣胃酸會先消化掉肉，我試了一次的結果是反胃更嚴重。
我後來認清一個事實是，由於腸胃已先天不良，因此我不能再像懷第一胎時那樣養胎了，所有會引發胃食道逆流的食物仍需保持距離，接下來再慢慢找出適合自己的飲食方式，而我把大部份的希望放在滿三個月後，希望到時可以舒服一點。
心悸的狀況這週有減少發生，回想第一胎，不知是年輕還是因為有在運動的關係，根本不曾心悸過。
懷第一胎時我才剛到澳洲，每天搭公車上下課，途中換車也免不了走路，加上坐過站或未到站就下車，一天少說也有走２～３小時，那時不知道自己懷孕，每天肚子都像大姨媽要來似的悶悶脹脹的，也不以為意。後來回台灣仍是早晚各走１小時，加上在澳洲養成到哪都走路的習慣，所以就算是要走遠遠的路去買漢堡，都很習慣（第一胎時我超愛吃滿堡、薯條加冰奶茶）。剛開始都邊聽音樂邊快走，到後期，走太快肚子就會硬，所以在肚子硬時改慢走，變軟了再快走，如果硬的太頻繁就會改慢走１小時。
我同時上網GOOGLE一下，醫生建議孕婦要適量運動，否則後期心悸的情況會加重，甚至要坐著睡。有鑑於此，我開始在飯後慢走30分鐘，一方面促進腸胃蠕動，另一方面增加心肺功能，這星期也就只心悸過一次，看來運動還是有點成效的。
下週女兒就要幼稚園畢業了，想送老師一個手作包想了好久，都因為懷孕初期的不適而沒動工，這星期豁出去了，想試看看專心在一件事上會不會減少不適。動工的第一天身體因為反胃和頭暈還是不太舒服，可是卻因為專心的緣故，那些不舒服變的可以忍受，甚至還發現一天的時間過的好快。接著又很認真的做了兩天，到了第三天晚上居然出現粉紅色分泌物，下腹部也不斷脹痛，嚇的我早早就替女兒洗完澡，趕緊躺床上安胎，接連著好幾天都不敢再動工了。
老一輩的說懷孕不能動剪刀和針線，我也曾經猶豫過，後來朋友建議不要在房間做就好，所以才又重拾懷孕前的興趣。拼布真的是我割捨不掉的興趣，看著朋友分享一件又一件的作品，手都癢了。也幸好還有這樣的興趣讓我可以充實的渡過每一天，讓我不至於渡日如年～
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