真生活。私生活。

好想開間這樣的雜貨店！！

這個念頭好久以前就在我腦海中打轉

我喜歡手工商品

也喜歡自己動手作

對我來說

手作商品無價

它所代表的是心意

我的拼布包課程進行了兩年多

說起來應該要很厲害才對

可是，老實說我學得不怎麼積極

總在做包的同時想搞些創意

搞到最後家裡好多半成品

還有一些雖然完成了，但看起來很拙劣的完成品。

做包包的過程中我看到自己對於重複操作的步驟有著極大不耐煩

心裡總想著：天啊～好磨人的過程啊！！

可在此同時卻又渴望著自己的手作能力可以越來越進步。

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過完年至今也一個多月了

我們一家三口的生活也將有大變化。

今年有些想法、有些事亦悄悄在我們心底萌芽

希望我們一家可以持續朝著我們所寄望的目標前進。

這幾年，我的身體一向不怎麼好

今年過完年後突然開始運動

心裡有了想讓身體瘦的精實一些、讓骨骼健壯些的想法

運動這種事還真免強不來

前幾年雖然知道想要身體健康就要運動

但不知怎麼的總感到心有餘而力不足

有時人已到了公園

第一件做的事居然不是運動

而是找張沒人坐的椅子，坐著等女兒玩夠了招喚我回家。

除了身體的鍛鍊外

心靈也要以每日靜坐20分鐘的方式來強化

也不知自己是不是敏感體質？還是身體太弱？

身體總是容易莫名的感到不舒服。

去年上了一堂古儒吉大師所推廣的呼吸課程

上完後曾經很努力的督促自己要每天練習

但幾天之後就開始發懶，後來也就不了了之。

後來看了楊定一博士靜坐的書裡提到關於靜坐的種種好處後，

我告訴自己無論如何每天都要花20分鐘靜坐。

開始靜坐後，

我都會在靜坐的同時練呼吸（真是一舉數得），

以前覺得要特地挪出時間練呼吸好麻煩，

現在認定靜坐就像吃飯上廁所一樣重要之後，

就沒有什麼麻不麻煩的問題了。